こんな症状でお悩みではありませんか？
・野球をしていて野球肩、野球肘に悩んでいる
・すねの内側の骨が痛むような症状がある
・運動中に捻挫をしてしまった
・足関節捻挫、足底筋膜炎
スポーツトレーナーについて｜菊陽町・光の森かず整骨院
スポーツトレーナーとは、アスリート選手が常に最高のパフォーマンスを発揮できるようにトレーニングやコンディションを管理する仕事を指します。
主な活動内容は大きく3つに分けることが出来ます。
1つめは選手のスポーツ障害や外傷の予防と応急処置、ケガなどが原因で復帰を目指す選手に対するリハビリ指導があります。練習中に発生するケガの手当はもちろんですが、スポーツを長年続ける選手に起こりやすい膝や肩の痛み、腰痛や骨の変形といった症状を予防し、万が一発生したときは応急処置を行っていきます。
2つめは選手のパフォーマンス能力を最大限に引き出せるようなトレーニング指導です。トレーニングで体幹を中心に鍛えたり体の柔軟性を高められるような指導を行い、チーム内にフィジカルコーチがいる場合はその補佐に回ることもあります。
3つめは試合に向け選手のコンディショニングをすることです。選手の状態を確認しながら監督やコーチと練習や休みの予定を調整したり、トレーニングやマッサージで選手の状態を整えていきます。
時には選手から相談を受けたり、アドバイスをする場面もあり、試合当日は選手と一緒にウォーミングアップやクールダウンを行う場合もあります。
かず整骨院はJATAC所属の認定アスレチックトレーナーATCです。
ぜひお気軽にご相談ください。
